jak bylo

Jak to możliwe że mam ginekomastię tylko na lewym sutku? Kiedy biorę witaminę B6 to na parę godzin sutki wracają do normy. Potem jest już tak samo jak było. Dodam że miałem taki dziwny lewy sutek już pare lat temu.

Jakie beda odpowiednie zalozenia dla treningu na sile przy zachowaniu malej masy ciala? (jak najwieksza sila do malej masy :) ) Jak bylo to sorki ale nie moglem znalezc :) THX

Ważę 54,5kg mam 180cm wzrostu 16 lat chcę przytyć moja proponowana dieta poprawi ktoś lub coś zamieni ? Śniadanie : Serek wiejski / twaróg / płatki owsiane - zostaje jak było . Drugie śniadanie: ( To już te w szkole) Ryż + pierś z kurczaka /lub jakaś rybka :) Obiad ( z tym to raczej problemu nie ma bo już w domu ) : Makaron , ryż , jaja [...]

Zacząłem brać witaminy bodymax i nie wiem na ile one działają a na ile jest to efekt placebo ale czuję się po nich zdecydowanie lepiej. Jestem jakby żywszy, chce mi się rano wstawać z łóżka i działać, lepiej mi się myśli, nie mam takiego lenia. Wyczytałem tylko w ulotce, że po 3 miesiącach trzeba zrobić miesięczną przerwę i odstawić witaminy. [...]

Siemano! Mam problem, ostatnio zauwazylem ze z dnia na dzien spadlo mi w bicepsie 1,7 cm . a na nastepny dzien mialem o 0,5 wiecej a na trecie tak jak bylo na poczatku ... Powie mi ktoś jak na to zaradzić ?

Prostata prawie dwa razy większa niż norma czas kończyć testa? Niestety poza PSA (norma) nie sprawdzałem jej rozmiaru przed wejściem więc nie wiem jak było. Żadnych towarzyszących dolegliwości, badanie przypadkowe. Czy po odstawieniu wraca do normy czy to już stałe powiększenie?

jak bylo to prosze skasowac :) http://www.joemonster.org/phorum/read.php?f=18&i=141436&t=141436

wiec jak zdobyć bogactwo?uważam że te wszystkie ksiazki to tylko naciagactwo,stosowałęm juz rok te niby prawa.i co?cała kase straciłęm i wszystko robiłęm tak jak było napisane w tej ksiazce.

[...] postu ktory opisywal by efekty cyklu po jablczanie kreatyny a bardzo mnie to ciekawi, dlatego postanowilem stworzyc taki topic. Prosze o opisywanie swoich cykli o tym jak bylo przed cyklem a jakie byly jego efekty. Ja wczoraj zakupilem TCM Olimpu 300 mega caps. Zamierzam jesc w T 4 rano na czczo i 4 po treningu a w NT 4 rano i 4 w h [...]

[...] sezon robienia rzeźby. W związku z tym mam pytanie, czy przed robieniem treningu aerobowego mogę przyjąć białko w postaci tuńczyka, twarogu lub kurczaka (ewentualnie jakiś przetworów mlecznych)? Czytałem że można wprowadzić czyste białko, BCAA albo hmb, ale chciałbym poćwiczyć bez odżywek. W związku z tym czy mam odpuścić sobie takie [...]

witam mam problem z wyszukiwarką a więc: wpisuje np. słowo które mnie interesuje, no i jest , ale jak naciskam Sortuj wg daty to pozostawia wszystko tak jak było, nie sortuje

[...] jest to mój drugi temat (pierwszy nie udany ) w którym chciałem zamieścić mój niedawno ułożony plan żywieniowy składający się z 4 posiłków wszystko wyliczyłem pod siebie tak jak było trzeba więc myśle że jeśli chodzi o makro , jest dobrze odrazu dodam że biegam regularnie co drugie dzień minimum 30 min i teraz chciałem dorzucić do tego w dni nie [...]

Wczoraj bylem swiadkiem ciekawej rozmowy przeprowadzanej przez wysokiej klasy specjalistów od kulturystyki.......dodam że obaj mają po 16 lat ;). A więc kłócili sie że ćwicząc dużo przysiadów ze sztangą na plecach powodują ugniecenie się kręgosłupa co z kolei wplywa istotnie na obniżenie wzrostu zawodnika nawet o 5 cm. Zacząłem się zastanawiać z [...]

[...] sie dowiedziec czy masa ciala spada gdy np przestane trzymac sie diety i wroce do normalnego jedzenia . Napisze inaczej dajmy na to ze , przez 1 miesiac mam diete , skoczylo mi kilka kg no i wracam do normalnego jedzenia ( jem tak normlanie , jak bylo przed dieta) i czy waga ktora przybralem na diecie spadnie czy mimo wszystko sie utrzyma :)?

okolo 2 tyg skonczylem odblok po prop30mg- 100mg e2d samopoczucie ok na libido nie narzekam jest jak bylo i teraz chcialbym sie sprawdzic czy chormony sa w normie, tz czy juz wszystko wrocilo do normy. jakie badania zrobic? test prolo esta i do tego morfologie? cos jeszcze? tak zebym mial pewnosc ze mi przypadkiem jakies gino czy cos nie [...]

[...] żeby robić na jednym trningu 3s płasko a na następnym 3s skos i tak na przemian. Powodem tego jest to, że dużo kłopotu sprawia mi w czasie treningu przygotowanie ławki stojaków i obciążenia a do tego nie zawsze sprzęt jest wolny i to wszystko tylko na jedną serie na skosie. Więc pytam bo nie jestem zdecydowany zmieniać czy pozostawić jak było [...]

[...] nie dostanę koniec roku jest i biadolą głupoty, ewentualnie prywatnie. Chcę się wybrać prywatnie do kręgarza by mi te kręgi ponastawiał, przy okazji chciałbym gdzieś prywatnie zrobić zdjęcie rtg. Gdzie mógłbym coś takiego zrobić, jesteście w stanie polecić jakiegoś dobrego kręgarza z woj. Opolskiego? Piszcie jak było w waszym przypadku.

jakie trzeba mieć wykształcenie minimum żeby ubiegac sie o miejsce w policji? i czy jak bylo sie karanym za drobnostki i juz ma sie to wymazane z dokumentów to mozna? czy jest jakis okreslony wiek inimalny?

[...] kulturystyki. Czy mniej więcej do końca lat 70 kulturyści brali inse ? Może się ktoś orientuje. O ile mi wiadomo to insa została dopuszczona do użytku przez ludzi w 1983 chyba. Ale nie wiem jak było z dostępnością w weterynarii, nawet nie wiem czy teraz jest używana. W żadnych książkach ani necie nie potrafie się dokopać. Gdy by ktoś wiedział

[...] dobrze sie rozwijają tylko mam cholerny problem z klatą, o ile dolna część klaty jest w miare ok, to górna i środkowa jest do dupy, cwicze skos oraz wąskim uchwytem ale jak było do dupy tak dalej jest...już nie wiem co mam robić w****ia mnie to no bo co to ****a za klata wąska i tylko dół napakowany, wygląda to komicznie, juz nie wiem czy [...]